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CIRCUIT 30 MIN

 

Le Circuit 30 min, est constitué de 8 appareils de musculation à résistance hydraulique disposés en alternance avec 8 stations de récupération ou de travail cardio-vasculaire.

 

Les appareils de musculation sont équipés de vérins à résistance hydraulique.

Ainsi, il n’y a pas de charges ou de poids à régler. C’est la vitesse du mouvement qui va déterminer l’intensité de l’exercice.

Plus vous travaillez « vite », plus vous travaillez « intensément ».

Grâce à cette technologie, le circuit-minceur est utilisable par toute femme, quelque soit son âge, sa morphologie, ses objectifs, et son niveau de condition physique.

Les appareils alternent le travail du bas du corps, et le travail du haut du corps, de manière à sculpter et tonifier toute la silhouette, en douceur, sans douleur et en toute sécurité.

La présence de la coach à proximité du circuit est garante d’une parfaite sécurité d’utilisation et d’une motivation qui ne s’étiolera pas au fil des séances !

Il n’y a pas de contrainte horaire puisqu’il n’y a pas d’heure de début ou de fin de cours, vous pouvez intégrer le circuit à toute heure, sans rendez-vous au gré de vos envies ou de votre emploi du temps.