Acheter des fruits et légumes régionaux et de saison est le meilleur moyen de s’assurer une alimentation saine et variée, de respecter...

Chaque année c’est la même chose : les températures descendent en dessous de zéro, les couches de vêtements s’accumulent, et sans s’en...

Vous avez toujours du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois au cours de la nuit ? Vous n’êtes pas seul : presque 50 %...

Un baromètre en baisse, des journées qui se réduisent comme une peau de chagrin, un ciel dont le bleu vire souvent au gris : l’automne...

L’été est là et avec lui mille tentations Food. Bien sûr, on a davantage envie de manger léger qu’en hiver mais pour autant, nombreux...

Depuis quelques temps, il semble que le nouveau grand méchant dans nos assiettes soit le gluten. Les articles se multiplient pour vanter...

Souvent, trop souvent, on croit que le simple fait de se dépenser physiquement suffit à nous mener tout droit sur le chemin de la...

Le nerf sciatique est un grand nerf qui s’étend de la partie inférieure du dos jusqu’à la jambe. La sciatique est une affection du nerf...

Devenu populaire grâce à des sports tels que la danse (avec la barre au sol), le yoga ou le taï chi, le stretching et les étirements se...

La salle de sport, on adore ! C’est notre moment à nous pour se faire du bien, se dépasser et se faire plaisir… Seulement des fois, on...