Lady' Tabata

Inspiré de son créateur M. Izumi Tabata il s'agit d'un travail intense 8 séries du même mouvement de renforcement musculaire pendant 20 secondes, entrecoupés de pause de 10 secondes. 8 cycles de mouvements pour un travail total sur 45 minutes.

ADRESSE

LADY GYM  - 11 rue de l'Industrie - 67400 ILLKIRCH - 03 88 12 22 74

  • facebook-square

© 2020 Copyright LADY GYM, Fitness 100% féminin à Strasbourg, Mentions légales, Pilates, TRX, Yoga, BodyART, Sophrologie, Cardio-Training...